viernes, 16 de octubre de 2015

Día Mundial de la Alimentación



Hoy día 16 de Octubre de 2015, se celebra el Día Mundial de la Alimentación proclamado así por la FAO, Organización de las Naciones Unidas para la Agricultura, con la finalidad de hacer participe a la población sobre el problema alimentario mundial existente, que en algunos países se manifiesta en sobrealimentación y en otros por la hambruna, causando en ambos extremos precariedad, enfermedades y muerte en niños, adultos y ancianos.
No solo debemos considerar la alimentación como una necesidad fundamental para el ser humano, debemos entenderla como elemento fundamental para la supervivencia de millones de seres de todo el planeta y entre todos debemos dotarlo de una alimentación basada en el bienestar de la humanidad.
En la actualidad la sociedad se debate entre guerras, crisis económicas, crisis morales y por ello más que nunca debemos aunar esfuerzos para erradicar el sufrimiento y la precariedad del mundo. No es necesario recordar ya que lo estamos viviendo en nuestro país, que el hambre puede atacarnos a cualquiera, por lo que invito a aquel que lea estas palabras a que colabore de alguna manera para ayudar en cualquier medida.
 
O construimos un futuro para todos o no habrá futuro aceptable para nadie : Seamos la Generación Hambre Cero!
 

sábado, 10 de octubre de 2015

Tabla de Gasto Energético Diario

Cálculo de gastos energéticos de una Mujer de 40 años con un peso corporal de 102 Kg. Obesidad tipo II .


jueves, 8 de octubre de 2015

La Alimentación Como Terapia

 
Nuestra alimentación influye directamente en nuestro estado de salud haciendo que sea óptimo en caso de una alimentación equilibrada y adecuada en cada momento de nuestras vidas: épocas de exámenes, embarazo, desarrollo, menopausia....
En el siguiente apunte podemos observar claros ejemplos de ello, incluidos alimentos que pueden ayudarnos a mejorar ciertas patologías.

miércoles, 7 de octubre de 2015

Balance Energético personal

 
Este es mi Balance Energético personal, basado en la Fórmula de Harris y Bénedict. En el figura el Metabolismo Basal, el Gasto Energético y los Datos Antropométricos.
 
 

martes, 6 de octubre de 2015

Mi riesgo Cardiovascular. Test online.

Existen distintas páginas en las que podemos averiguar, de forma aproximada, nuestro riesgo vascular. En esta primera imagen mi riesgo es potencial debido a los antecedentes familiares.
 
Fundación Española del corazón           
 
 Sin embargo en esta otra, al no contemplar como variable los antecedentes familiares, el riesgo es bajo.
Test corazones contentos Puleva.